健康, 娛樂與休閒
運動與健身
前往汶萊時，不要將行李袋或運動襪留在家中。 帶上它們，滿足您保持身材的需求，即使您到此度假也是如此。
作為眾多專用體育館和健身中心的聚集地，您永遠不會在汶萊放棄保持身材的意願。
Jab Gym
Jab Gym 配備最先進的健身器材和精英教練團隊，將健身融合奢華享受和生活風格，使這裡成為鎮上最熱門的健身場所。無論您的健康和體能狀況為何，健身房都能提供各式各樣的課程，從拳擊、高強度循環訓練，到瑜伽和 barre 運動。無論您的體能狀態為何，Jab Gym 也為喜歡上一對一課程的客戶提供個人訓練課程。健身房內附設 Jab 果汁吧，供應冷榨果汁和健康的高蛋白飲品，能為您補充滿滿能量，從鍛煉的疲勞中迅速恢復體能。
欲知營業時間和地址等資訊，請致電 +673 222-8882，或請參見店家的 Instagram。
Victorious Health and Performance
對於包括功能鍛煉、力量鍛煉和調節鍛煉在內的各種課程，Victorious Health and Performance為您提供了位於蘭巴克附近，設施完善的健身中心。 這裡有來自汶萊各地且經驗豐富的自由職業培訓師和講師，以及真正致力於健康生活的社區，在這裡您很快就會找到勝利。
在Instagram上關注Victorious Health and Performance，以瞭解有關其服務的更多資訊。
有氧俱樂部
有氧俱樂部注重低衝擊力鍛煉和優美、悅耳的音樂，憑藉其輕鬆的運動設計贏得了許多休閒健身愛好者的青睞。 有氧俱樂部專注于建立安全，無傷害的環境，同時又不影響高能量的內啡肽增強功能，還以其出色的划船課程而聞名，絕對是汶萊最棒的鍛煉專案。
在此處瞭解有關的更多資訊，或立即通過Instagram向他們發送消息！
Primal Performance
如果您在尋找「極限」功能，那麼不妨嘗試一下「Primal Performance」。 Primal Performance開創了高強度間歇訓練（HIIT）的更高強度版本，其轉折之處在于它們的力量和適應能力課具有戰術性本質，這意味著它們是為士兵而設計的。 因此，如果您想測試或突破自己的極限，那麼這裡絕對是您的最佳選擇。
抒發壓力
放鬆您繁忙工作時程所帶來的緊繃身心，並在 Life Flow Yoga Studio 的瑜珈墊上練習健康動作。學習能幫助強化身心的深沉呼吸技巧和瑜珈姿勢。有各種不同強度的課程可供選擇，您也可以選擇參與個人或團體的瑜珈課程。也有提供給兒童的課程！從流瑜伽到力量瑜伽，您肯定能找到有助於促進個人健康的課程。請確保有查看其張貼在社交媒體頁面的課堂排程，以確認可參與的時間！
營業時間：每天（取決於課堂排程）
Instagram：@lifeflowyoga.bn
HAZ Fitness
特色為具有眾多鍛鍊計畫和各式各樣不同的團體健身課程。HAZ Fitness 合格認證的指導員必然會幫助您達到您的健身目標。此處選擇多樣，像是與個人教練搭配的鍛鍊，和在該機構舞蹈工作室內進行的飛輪和尊巴課程。
Haz Fitness 位於 Batu Besurat，營業時間為每天早上七點至晚上十點。
您可以追蹤其 Instagram 帳號：@hazfitnessbn，以獲得其新資訊。
Soul Industry
想要動起來並學習隨著音樂律動嗎？Soul Industry 具有由眾多熱情舞者組成的社群，並提供許多不同舞風的課程，舞風涵蓋範圍廣闊，從街頭爵士 (street jazz) 到嘻哈 (Hip-Hop)，甚至還有專門為兒童設計的舞蹈。許多不同年齡層的人們都來這裡參加他們非常感興趣的課程。如果你不會跳舞，Soul Industry 很樂意教導初學者，以及訓練尋求精進舞藝的人們，並提供了分別適合初學者和進修者的不同課程！
請確保有在前往該地前查看有何課程可供參與。
如需更多資訊，請至 Instagram 瀏覽 @souldindustryco。
